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La terapia craniosacrale è un metodo delicato di terapia complementare. Indossando abiti comodi, ci si rilassa su un lettino o, in caso di dolori specifici, anche in posizione seduta. Grazie a contatti mirati con le mani, il corpo riceve impulsi per il sistema nervoso che stimolano i processi di guarigione. Attraverso il liquido cerebrospinale (CSF), il flusso sanguigno e il sistema nervoso sensoriale, vengono attivati il sistema immunitario e quindi il medico interno. Questo non solo aiuta a livello preventivo, ma favorisce anche importanti processi di riparazione e la regolazione del metabolismo. La terapia craniosacrale contribuisce in modo decisivo anche alla salute mentale. Grazie agli esercizi di mindfulness e alla corretta tecnica di respirazione, si aumenta la capacità di recupero. Le richieste eccessive dell'ambiente possono essere meglio riconosciute e prevenute. Lo stress aumenta il rischio di malattie. Riconoscerlo e ridurlo al minimo dovrebbe diventare il vostro nuovo credo. Se non ora, quando? La terapia craniosacrale è un'importante integrazione alla medicina convenzionale, ma non può sostituirla.
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Judith Gubler Huber
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